研究发现:骑自行车的人更幸福

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      一项新的研究的研究表明,骑自行车更利于身心健康。相比开车或使用這個公共交通工具的人,经常 骑自行车的人身体更健康,幸福感更强。

  “让当我们发现,与這個出行法律法律依据,确定骑行的让当我们心情更好,”南卡罗来纳州克莱姆森大学城市与区域规划副教授,这项研究的第一作者埃里克•莫里斯说。“喜欢骑自行车的人通常就有 热爱运动和生活积极的人,而有有哪些就有 使人快乐的品质,”莫里斯在新闻发布会上说。

  研究人员对确定不同出行法律法律依据的参与者的情绪进行了检测。结合美国劳工统计局(Bureau of Labor Statistics)派发的数据,让当我们对参与者幸福、痛苦、压力、疲劳和悲伤等情绪感觉进行了评估。旅行的法律法律依据也被考虑在内。

  这项研究发表在最近的《交通工具》杂志上,研究人员发现,喜欢骑自行车的人通常也喜欢各种各样的骑行运动。  幸福感仅次于自行车骑行者的是汽车乘客。自驾旅行者排在第三。

  而在被委托人面,巴士和火车乘客是最不幸福的旅行者。可能让当我们通常乘坐火车和公共汽车上下班工作,这或许还可不都可以解释为有哪些确定有有哪些出行法律法律依据的让当我们未必快乐。

  研究人员指出,旅行者的感情说说体验与交通工具的下行下行速率 和旅途时间有关。  “了解出行法律法律依据和让当我们感受之间的关系为改善现有的交通服务提供了避免法律法律依据,并优化投资,减少旅行的成本,”莫里斯说。  随着让当我们的生活水平日益提高,自行车逐渐被摩托车、公交车、小轿车所代替。然而,走进新世纪,自行车的命运却又所处了新的变化。让当我们崇尚健康、环保,骑自行车可能成为休闲娱乐,成为一种生活法律法律依据的确定。

  自行车锻炼的好处是不限时间、不限下行下行速率 。骑自行车不但还可不都可以减肥,這個还可使身材匀称。可能自行车运动是还要大量氧气的运动,统统还还可不都可以强化心脏功能。同去还能避免高血压,有时比药物更有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再再加吸入大量新鲜空气,会实在脑筋更清楚。骑在车上,你要感觉十分自由且畅快无比。它不再却说我一种代步工具,更是愉悦心灵的法律法律依据。

  自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不不到藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同去强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管还可不都可以使你不受年龄的威胁,青春年华永驻。  单车运动,不只还可不都可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。适当的运动能分泌一种荷尔蒙,這個荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。单车运动就能产生這個荷尔蒙。  习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。這個血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你要发现,自行车运动是多么的完美。单车是还要大量氧气的运动。  骑自行车這個体育运动是不限时间、不限下行下行速率 、不限场所的,每一处非机动车道就有 你要自由发挥的锻炼场所,你要独自去骑,也还可不都可以结伴而行;你要驮着钓鱼杆子去,也可捎带画夹板子去溜达;你要顺便去走走让当我们,也还可不都可以测试一下完成十公里赛程的时速。它不止是一种运动,更是心灵愉悦的放逐。