颈椎病“缠上”青少年 不良习惯是主因

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入夏以来,前去就诊的颈椎病患者有增无减,因此年轻化趋势愈加明显,年龄最小的还还里能 了10岁。医生指出,青少年患颈椎病与不良工作生活习惯有很大关系。

发病年龄呈年轻化

昨天下午,记者在医院脊柱骨科看到,四五位患者等候医生治疗。有一位是初中生,今年十五岁,平时不为社 喜欢上网,每天放学回家第一件事可是我 打开电脑坐在那儿一动不动。有时父母随便说说他上网时间太长,强制其失去电脑,他就去客厅看电视。最近一段时间,小刘逐渐感到脖子不太舒服,有时还经常老出头晕的症状,这才来到医院就诊。经检查,小刘患上了颈椎病。

十五岁就得颈椎病,这也太小了吧?更让我吃惊的还在后头。医院脊柱骨科刘晓阳副主任医师告诉记者,现在颈椎病不再是中老年人的“专利”了,过多的年轻人加入了你这个 行列。每天就诊的颈椎病患者有20多人,将近一半是年轻人。

刘晓阳医生说,10多岁孩子颈椎不好的很常见,就连8、9岁的孩子来看颈椎都完整性一定会哪几个稀罕事了。

不良习惯是“罪魁祸首”

是哪几个原因分析分析原因分析分析过多的青少年患上你这个 “中老年疾病”?医生表示,不良的工作生活习惯是颈椎病的罪魁祸首。

“绝大多数得颈椎病的青少年完整性一定会可是我 用电脑、看电视时间太长了。”医生表示,除此以外,还有两点也是应该注意的。

其一,睡眠不为社 要。相对于中老年人来说,年轻人的精力比较旺盛,经常熬夜工作,可是我 是玩个通宵,另有俩个多直接原因分析分析睡眠时间无法保证,可是我 再有睡姿不良以及枕头高低软硬不当的问题报告 ,你这个 定会对颈椎产生一定影响。

其二,长时间保持有有俩个多姿势不动是大忌。用电脑、看电视时间长,是造成颈椎病比较普遍的病因。颈椎长时间发生屈位或你这个 特定体位,会使颈背部肌肉经常发生并都是紧张收缩的情况。久而久之,就会经常老出肌肉水肿、痉挛,甚至颈椎间盘内的压力增高,最终患上颈椎病。

山寨颈椎操不可信

得了颈椎病,该为社 治疗呢?记者了解到,从去年开始英语 ,网络上流行起并都是山寨版颈椎操,据说都须要有效地治疗颈椎病,还不让花钱,受到好多好多 年轻人的热捧。

记者在网上搜索发现,山寨颈椎操随便说说可是我 一副图片,图片上是一堆躺倒的文字,隔行穿插排列。要想把它完整性读下来,须要把头不停地左歪右摇。据说,在你这个 摇头晃脑的过程中,不知不觉地就锻炼了颈椎,都须要治疗并预防颈椎病。你这个 女老外 视频认为你这个 山寨颈椎操的确对颈椎有好处,可完整性一定会不少人认为,那末摇头晃脑给人的感觉很不正常,因此会头晕。治不好颈椎也就罢了,万一再整出别的毛病来可就得不偿失了。

对于山寨颈椎操,医院关节骨科的专家认为,靠它来防治颈椎病是很不现实的。对于颈椎病患者来说,过度的运动或运动过高 一定会带来一系列麻烦,运动不当会原因分析分析患者头晕、恶心,严重的甚至会晕厥。因此,说山寨颈椎操都须要防治颈椎病,是那末科学辦法 的。

专家支招怎么里能 防治

亲们该采取怎么里能 的辦法 来预防颈椎病呢?医院关节骨科专家说,无须在颈部过于劳累的情况下工作、看书、上网;保证丰厚的睡眠;眼睛可是我 疲劳也容易原因分析分析颈部劳累,多做眼保健操不为社 要;保证良好的坐姿;纠正不适当的睡势,调整合理的睡眠姿势,选取要花费的枕头;加强锻炼,增强体质;外理颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环。